创建一个临时 PHP 文件（例如 hash.php），内容如下： `` 将该文件上传到服务器，通过浏览器访问（如 http: //您的域名/hash.php），页面会输出一串哈希值（例如 $2y$10$9mEK8P2fQ3uR7ZfVvPkE5O7MhLQ1WzKJxYyZzZzZzZzZzZzZz）。记下这个字符串。 注意：使用完后请立即删除 hash.php 文件，避免安全风险。